דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה חזיר וגבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
228
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות26 g
שומן8.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 228 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 26 g 10%
- שומן 8.5 g 11%
- שומן רווי 3.9 g 20%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 560 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 51.3 µg 6%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
מינרלים
- סידן 174 mg 13%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 24.4 mg 6%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 234 mg 5%
- אבץ 1.4 mg 13%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 26 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.4 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 27 g | 66 g | 21 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצה חזיר וגבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה חזיר וגבינה?
ב-100 g של פיצה חזיר וגבינה יש 228 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה חזיר וגבינה?
ב-50 g של פיצה חזיר וגבינה יש 114 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה חזיר וגבינה?
ב-150 g של פיצה חזיר וגבינה יש 342 kcal, וכן 16 g חלבון, 39 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצה חזיר וגבינה?
ב-200 g של פיצה חזיר וגבינה יש 456 kcal, וכן 21 g חלבון, 52 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצה חזיר וגבינה?
ב-250 g של פיצה חזיר וגבינה יש 570 kcal, וכן 27 g חלבון, 66 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25435 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
