דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי
קלוריות וערכים תזונתיים
שלם, ביתי
154
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות15 g
שומן6.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 154 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 6.7 g 9%
- שומן רווי 4 g 20%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 71 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 102 µg 11%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
מינרלים
- סידן 61 mg 5%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 58 mg 14%
- זרחן 132 mg 11%
- אשלגן 387 mg 8%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.28 mg 31%
- מנגן 0.44 mg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.4 g | 15 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.2 g | 7.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38 g | 17 g |
שאלות על קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי?
ב-100 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי יש 154 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי?
ב-50 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי יש 77 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי?
ב-150 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי יש 231 kcal, וכן 13 g חלבון, 23 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי?
ב-200 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי יש 308 kcal, וכן 17 g חלבון, 31 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי?
ב-250 g של קארי שעועית שחורה בסגנון גוג'ראטי יש 385 kcal, וכן 21 g חלבון, 38 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-737 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
