ציפורן

ב-100 g של ציפורן יש 335 kcal, וכן 6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-50 g של ציפורן יש 168 kcal, וכן 3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

ב-150 g של ציפורן יש 503 kcal, וכן 9 g חלבון, 47 g פחמימות ו-20 g שומן.

ב-200 g של ציפורן יש 670 kcal, וכן 12 g חלבון, 63 g פחמימות ו-26 g שומן.

ב-250 g של ציפורן יש 838 kcal, וכן 15 g חלבון, 79 g פחמימות ו-33 g שומן.