דעו מה יש בצלחת שלכם
Groat sausage, fried
קלוריות וערכים תזונתיים
294
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות21 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 294 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 18 g 22%
- שומן רווי 5.9 g 29%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 727 mg 32%
- כולסטרול 26.4 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 0.92 mg 1%
- ויטמין D 0.31 µg 2%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 8.7 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 33 µg 8%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 20.3 mg 2%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 32.1 mg 8%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 206 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.44 mg 19%
- סלניום 13.6 µg 25%
- יוד 6.8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 8.4 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.2 g | 11 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 13 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 17 g | 43 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 21 g | 54 g | 44 g |
מזונות דומים
שאלות על Groat sausage, fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Groat sausage, fried?
ב-100 g של Groat sausage, fried יש 294 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Groat sausage, fried?
ב-50 g של Groat sausage, fried יש 147 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Groat sausage, fried?
ב-150 g של Groat sausage, fried יש 441 kcal, וכן 13 g חלבון, 32 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Groat sausage, fried?
ב-200 g של Groat sausage, fried יש 588 kcal, וכן 17 g חלבון, 43 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Groat sausage, fried?
ב-250 g של Groat sausage, fried יש 735 kcal, וכן 21 g חלבון, 54 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7610 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
