דעו מה יש בצלחת שלכם

שזיף ירוק

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.8 g

פחמימות9.7 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	41	0.8 g	9.7 g	0.1 g
50 g	50 g	21	0.4 g	4.9 g	0.1 g
150 g	150 g	62	1.2 g	15 g	0.2 g
200 g	200 g	82	1.6 g	19 g	0.2 g
250 g	250 g	103	2 g	24 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שזיף ירוק?

ב-100 g של שזיף ירוק יש 41 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שזיף ירוק?

ב-50 g של שזיף ירוק יש 21 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שזיף ירוק?

ב-150 g של שזיף ירוק יש 62 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שזיף ירוק?

ב-200 g של שזיף ירוק יש 82 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שזיף ירוק?

ב-250 g של שזיף ירוק יש 103 kcal, וכן 2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-111 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים