דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים
קלוריות וערכים תזונתיים
124
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות4.3 g
שומן9.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 124 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 9.8 g 13%
- שומן רווי 7.1 g 36%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 60 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0.24 µg 1%
- ויטמין E 0.73 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 158 mg 12%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 0.5 mg 5%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4.8 g | 4.3 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.4 g | 2.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7.2 g | 6.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9.6 g | 8.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
שאלות על יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים?
ב-100 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים יש 124 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים?
ב-50 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים יש 62 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים?
ב-150 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים יש 186 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים?
ב-200 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים יש 248 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים?
ב-250 g של יוגורט בסגנון יווני מחלב כבשים יש 310 kcal, וכן 12 g חלבון, 11 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19550 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
