דעו מה יש בצלחת שלכם

גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא שמן, ללא דבש, בהכנה ביתית

410

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון12 g

פחמימות31 g

שומן23 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	410	12 g	31 g	23 g
50 g	50 g	205	6 g	16 g	12 g
150 g	150 g	615	18 g	47 g	35 g
200 g	200 g	820	24 g	62 g	47 g
250 g	250 g	1025	30 g	78 g	59 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים?

ב-100 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים יש 410 kcal, וכן 12 g חלבון, 31 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים?

ב-50 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים יש 205 kcal, וכן 6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים?

ב-150 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים יש 615 kcal, וכן 18 g חלבון, 47 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים?

ב-200 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים יש 820 kcal, וכן 24 g חלבון, 62 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים?

ב-250 g של גרנולה עם זרעים, פירות יבשים ואגוזים יש 1025 kcal, וכן 30 g חלבון, 78 g פחמימות ו-59 g שומן.

מקור: tbca BRC1076A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים