דעו מה יש בצלחת שלכם
לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
133
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות11 g
שומן6.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 133 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 3.1 g 16%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 397 mg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6.1 g | 11 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.1 g | 5.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9.2 g | 17 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 29 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד
כמה קלוריות יש ב-100 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד?
ב-100 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד יש 133 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד?
ב-50 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד יש 67 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד?
ב-150 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד יש 200 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד?
ב-200 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד יש 266 kcal, וכן 12 g חלבון, 23 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד?
ב-250 g של לזניה או קנלוני גבינת עיזים ותרד יש 333 kcal, וכן 15 g חלבון, 29 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25635 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים