דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת ספוג מוס פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
עם מוס פירות
265
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.8 g
פחמימות31 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 265 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 8.9 g 44%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 44.5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 106 µg 12%
- ויטמין C 3.1 mg 3%
- ויטמין E 0.7 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.24 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 26.3 µg 7%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 42.3 mg 3%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 10.5 mg 3%
- זרחן 57 mg 5%
- אשלגן 97 mg 2%
- אבץ 0.4 mg 4%
- מנגן 0.2 mg 9%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2.8 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.4 g | 15 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4.2 g | 46 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 5.6 g | 62 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7 g | 77 g | 36 g |
שאלות על עוגת ספוג מוס פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת ספוג מוס פירות?
ב-100 g של עוגת ספוג מוס פירות יש 265 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת ספוג מוס פירות?
ב-50 g של עוגת ספוג מוס פירות יש 133 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת ספוג מוס פירות?
ב-150 g של עוגת ספוג מוס פירות יש 398 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 46 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת ספוג מוס פירות?
ב-200 g של עוגת ספוג מוס פירות יש 530 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 62 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת ספוג מוס פירות?
ב-250 g של עוגת ספוג מוס פירות יש 663 kcal, וכן 7 g חלבון, 77 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23007 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
