דעו מה יש בצלחת שלכם

עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד

קלוריות וערכים תזונתיים

ממולא בפירות ועם ציפוי שוקולד

395
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות67 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 395 kcal —
  • חלבון 3.9 g 8%
  • פחמימות 67 g 24%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 5.8 g 29%
  • סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
  • סוכרים 45 g —
  • נתרן 122 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9.3 µg 1%
  • ויטמין K 4.8 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.56 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%

מינרלים

  • סידן 23.8 mg 2%
  • ברזל 2.9 mg 16%
  • מגנזיום 33.3 mg 8%
  • זרחן 78.8 mg 6%
  • אשלגן 148 mg 3%
  • אבץ 0.58 mg 5%
  • נחושת 0.25 mg 28%
  • מנגן 0.39 mg 17%
  • סלניום 3.2 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3953.9 g67 g12 g
50 g50 g1981.9 g33 g5.9 g
150 g150 g5935.8 g100 g18 g
200 g200 g7907.8 g133 g23 g
250 g250 g9889.7 g167 g29 g

שאלות על עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד

כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד?

ב-100 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד יש 395 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 67 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד?

ב-50 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד יש 198 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד?

ב-150 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד יש 593 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 100 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד?

ב-200 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד יש 790 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 133 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד?

ב-250 g של עוגת ספוג ממולאת פירות ומצופה שוקולד יש 988 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 167 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 24686 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים