דעו מה יש בצלחת שלכם
פาสטת תרד טרייה ממוקררת
קלוריות וערכים תזונתיים
כפי שנרכש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 289 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- נתרן 27 mg 1%
- כולסטרול 73 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.78 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.61 mg 51%
- ריבופלבין (B2) 0.4 mg 31%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.69 mg 14%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- פולאט (B9) 177 µg 44%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
מינרלים
- סידן 43 mg 3%
- ברזל 3.3 mg 18%
- מגנזיום 63 mg 15%
- זרחן 148 mg 12%
- אשלגן 272 mg 6%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.78 mg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 53 g | 2.1 g |
| 1 מנה | 128 g | 370 | 14 g | 68 g | 2.7 g |
| 2 מנות | 256 g | 740 | 29 g | 136 g | 5.4 g |
| ½ מנה | 64 g | 185 | 7.2 g | 34 g | 1.3 g |
| 3 מנות | 384 g | 1110 | 43 g | 204 g | 8.1 g |
| 4 מנות | 512 g | 1480 | 58 g | 271 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.6 g | 27 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 17 g | 80 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 23 g | 106 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 28 g | 133 g | 5.3 g |
שאלות על פาสטת תרד טרייה ממוקררת
כמה קלוריות יש ב-100 g של פาสטת תרד טרייה ממוקררת?
ב-100 g של פาสטת תרד טרייה ממוקררת יש 289 kcal, וכן 11 g חלבון, 53 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (128 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת?
ב-1 מנה (128 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת יש 370 kcal, וכן 14 g חלבון, 68 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (256 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת?
ב-2 מנות (256 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת יש 740 kcal, וכן 29 g חלבון, 136 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (64 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת?
ב-½ מנה (64 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת יש 185 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (384 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת?
ב-3 מנות (384 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת יש 1110 kcal, וכן 43 g חלבון, 204 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (512 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת?
ב-4 מנות (512 g) של פาสטת תרד טרייה ממוקררת יש 1480 kcal, וכן 58 g חלבון, 271 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פาสטת תרד טרייה ממוקררת?
ב-50 g של פาสטת תרד טרייה ממוקררת יש 145 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פาสטת תרד טרייה ממוקררת?
ב-150 g של פาสטת תרד טרייה ממוקררת יש 434 kcal, וכן 17 g חלבון, 80 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4504 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
