דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטת תרד טרייה מקוררת
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 130 kcal —
- חלבון 5.1 g 10%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- נתרן 6 mg 0%
- כולסטרול 33 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.35 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 64 µg 16%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 57 mg 5%
- אשלגן 37 mg 1%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.32 mg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5.1 g | 24 g | 0.9 g |
| 1 מנה | 57 g | 74 | 2.9 g | 14 g | 0.5 g |
| 2 מנות | 114 g | 148 | 5.8 g | 27 g | 1.1 g |
| ½ מנה | 28.5 g | 37 | 1.4 g | 6.8 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 171 g | 222 | 8.7 g | 41 g | 1.6 g |
| 4 מנות | 228 g | 296 | 12 g | 54 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.5 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7.6 g | 36 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 10 g | 47 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 59 g | 2.4 g |
שאלות על פסטת תרד טרייה מקוררת
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטת תרד טרייה מקוררת?
ב-100 g של פסטת תרד טרייה מקוררת יש 130 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (57 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת?
ב-1 מנה (57 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת יש 74 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (114 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת?
ב-2 מנות (114 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת יש 148 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28.5 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת?
ב-½ מנה (28.5 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת יש 37 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (171 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת?
ב-3 מנות (171 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת יש 222 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (228 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת?
ב-4 מנות (228 g) של פסטת תרד טרייה מקוררת יש 296 kcal, וכן 12 g חלבון, 54 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטת תרד טרייה מקוררת?
ב-50 g של פסטת תרד טרייה מקוררת יש 65 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטת תרד טרייה מקוררת?
ב-150 g של פסטת תרד טרייה מקוררת יש 195 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4505 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
