דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית ירוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
25
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות2.2 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 25 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 1.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1.8 g | 2.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2.7 g | 3.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3.6 g | 4.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4.5 g | 5.5 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על שעועית ירוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?
ב-100 g של שעועית ירוקה יש 25 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?
ב-50 g של שעועית ירוקה יש 13 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?
ב-150 g של שעועית ירוקה יש 38 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?
ב-200 g של שעועית ירוקה יש 50 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?
ב-250 g של שעועית ירוקה יש 63 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 951 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים