דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית ירוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
26
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות2.9 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 26 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 0.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.6 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.8 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.4 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.2 g | 5.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4 g | 7.3 g | 0.8 g |
שאלות על שעועית ירוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?
ב-100 g של שעועית ירוקה יש 26 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?
ב-50 g של שעועית ירוקה יש 13 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?
ב-150 g של שעועית ירוקה יש 39 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?
ב-200 g של שעועית ירוקה יש 52 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?
ב-250 g של שעועית ירוקה יש 65 kcal, וכן 4 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 139 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים