דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית ירוקה

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא, מבושל

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.8 g

פחמימות5.4 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	34	1.8 g	5.4 g	0.1 g
50 g	50 g	17	0.9 g	2.7 g	0.1 g
150 g	150 g	51	2.7 g	8.1 g	0.2 g
200 g	200 g	68	3.6 g	11 g	0.2 g
250 g	250 g	85	4.5 g	14 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?

ב-100 g של שעועית ירוקה יש 34 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?

ב-50 g של שעועית ירוקה יש 17 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?

ב-150 g של שעועית ירוקה יש 51 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?

ב-200 g של שעועית ירוקה יש 68 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?

ב-250 g של שעועית ירוקה יש 85 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: NEVO (Netherlands) 954 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים