דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית ירוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
היברידית
22
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות2.6 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 22 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 2.6 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2.1 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1.1 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3.2 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4.2 g | 5.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5.3 g | 6.6 g | 0.5 g |
שאלות על שעועית ירוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?
ב-100 g של שעועית ירוקה יש 22 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?
ב-50 g של שעועית ירוקה יש 11 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?
ב-150 g של שעועית ירוקה יש 33 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?
ב-200 g של שעועית ירוקה יש 44 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?
ב-250 g של שעועית ירוקה יש 55 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: IFCT (India) D050 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים