דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי פלמבה
קלוריות וערכים תזונתיים
פאי בצל עם בצק דק, שמנת ובייקון, ארוuz מראש
300
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות32 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 300 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 6.3 g 31%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 654 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26.7 µg 3%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
מינרלים
- סידן 52 mg 4%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 19.4 mg 5%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.8 mg 7%
- מנגן 0.2 mg 9%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 8.8 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.4 g | 16 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 13 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 18 g | 64 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 22 g | 80 g | 37 g |
שאלות על פאי פלמבה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי פלמבה?
ב-100 g של פאי פלמבה יש 300 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 32 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי פלמבה?
ב-50 g של פאי פלמבה יש 150 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי פלמבה?
ב-150 g של פאי פלמבה יש 450 kcal, וכן 13 g חלבון, 48 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי פלמבה?
ב-200 g של פאי פלמבה יש 600 kcal, וכן 18 g חלבון, 64 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי פלמבה?
ב-250 g של פאי פלמבה יש 750 kcal, וכן 22 g חלבון, 80 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25550 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
