דעו מה יש בצלחת שלכם
נאגטס דגים
קלוריות וערכים תזונתיים
קרוקט מצופה, ארוז מראש
255
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות18 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 255 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 2.5 g 12%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 418 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 32.2 µg 8%
- ויטמין B12 1.5 µg 64%
מינרלים
- סידן 31.1 mg 2%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 22.3 mg 5%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 259 mg 6%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 2.1 µg 4%
- יוד 48.7 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.6 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
שאלות על נאגטס דגים
כמה קלוריות יש ב-100 g של נאגטס דגים?
ב-100 g של נאגטס דגים יש 255 kcal, וכן 13 g חלבון, 18 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נאגטס דגים?
ב-50 g של נאגטס דגים יש 128 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נאגטס דגים?
ב-150 g של נאגטס דגים יש 383 kcal, וכן 20 g חלבון, 28 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נאגטס דגים?
ב-200 g של נאגטס דגים יש 510 kcal, וכן 26 g חלבון, 37 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נאגטס דגים?
ב-250 g של נאגטס דגים יש 638 kcal, וכן 33 g חלבון, 46 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26028 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
