ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 194 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 8 g 10%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 13 g | 17 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6.5 g | 8.5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 26 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 33 g | 43 g | 20 g |
שאלות על אצבעות דג
איך מכינים אצבעות דג בתנור?
מחממים תנור ל־220 מעלות ומסדרים את אצבעות הדג בשכבה אחת על תבנית. אופים כ־12–15 דקות, והופכים באמצע, עד שהציפוי פריך והדג חם גם במרכז.
איך מטגנים אצבעות דג במחבת?
מחממים שכבה דקה של שמן על אש בינונית ומטגנים 3–4 דקות מכל צד, עד שהציפוי מזהיב והדג חם במרכז. אל תעמיס את המחבת, כדי שהציפוי יישאר פריך.
צריך להפשיר אצבעות דג לפני הבישול?
ברוב המקרים אפשר לבשל אותן ישר מהמקפיא, ואין צורך להפשיר. הפשרה עלולה לרכך את הציפוי; בדוק את הוראות ההכנה שעל האריזה, כי הזמן משתנה בין מוצרים.
איך שומרים אצבעות דג אחרי פתיחת האריזה?
שמור אותן במקפיא כשהן סגורות היטב, ובשל רק את הכמות שאתה צריך. אצבעות דג שכבר בושלו יש לקרר ולשמור בכלי סגור במקרר, ולא להקפיא מחדש לאחר הפשרה.
מה מגישים לצד אצבעות דג?
הן מתאימות לצ'יפס או לתפוחי אדמה בתנור, לצד אפונה, סלט כרוב או ירקות חתוכים. אפשר להגיש אותן גם בלחמנייה עם חסה, מלפפון חמוץ ורוטב טרטר.
במה אפשר להחליף אצבעות דג בארוחה?
אפשר להחליף אותן בפילה דג מצופה בפירורי לחם, שאפשר לאפות או לטגן באותה דרך, או במקלות עוף אם אינך מחפש טעם של דג. לארוחה ללא דגים, השתמש באצבעות דג צמחוניות.
ממה עשויות אצבעות דג, והאם יש בהן עצמות?
בדרך כלל מכינים אותן מנתחי דג או מדג טחון, מצפים בפירורי לחם ומקפיאים. לרוב אין בהן עצמות, אך ייתכן שתישאר עצם קטנה; דג הוא גם אלרגן, ולכן בדוק את רשימת המרכיבים אם יש חשש לאלרגיה.
מקור: NEVO (Netherlands) 815 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים