דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה
קלוריות וערכים תזונתיים
303
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 303 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 15 g 77%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 712 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 271 µg 30%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
מינרלים
- סידן 647 mg 50%
- מגנזיום 26.9 mg 6%
- זרחן 422 mg 34%
- אשלגן 76.1 mg 2%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.03 mg 4%
- סלניום 8.3 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 22 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 43 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 54 g | – | 60 g |
שאלות על גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה?
ב-100 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה יש 303 kcal, וכן 22 g חלבון, – פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה?
ב-50 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה יש 152 kcal, וכן 11 g חלבון, – פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה?
ב-150 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה יש 455 kcal, וכן 32 g חלבון, – פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה?
ב-200 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה יש 606 kcal, וכן 43 g חלבון, – פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה?
ב-250 g של גבינה קשה במעטפת שעווה מחלב פרה יש 758 kcal, וכן 54 g חלבון, – פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12720 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
