דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה ממולאת
קלוריות וערכים תזונתיים
כגון רביולי, מבושל, ממוצע
198
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות26 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 198 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 281 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.7 µg 2%
- ויטמין K 0.78 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 18.5 µg 5%
- ויטמין B12 0.47 µg 20%
מינרלים
- סידן 44.1 mg 3%
- ברזל 0.67 mg 4%
- מגנזיום 17.6 mg 4%
- זרחן 85.2 mg 7%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.62 mg 6%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.24 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8 g | 26 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 13 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12 g | 38 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 16 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 20 g | 64 g | 16 g |
שאלות על פסטה ממולאת
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה ממולאת?
ב-100 g של פסטה ממולאת יש 198 kcal, וכן 8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה ממולאת?
ב-50 g של פסטה ממולאת יש 99 kcal, וכן 4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה ממולאת?
ב-150 g של פסטה ממולאת יש 297 kcal, וכן 12 g חלבון, 38 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה ממולאת?
ב-200 g של פסטה ממולאת יש 396 kcal, וכן 16 g חלבון, 51 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה ממולאת?
ב-250 g של פסטה ממולאת יש 495 kcal, וכן 20 g חלבון, 64 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25216 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
