דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית קילבסה רזה מאוד
קלוריות וערכים תזונתיים
kolbassa
129
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0.9 g
שומן4.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 129 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 4.2 g 5%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 1198 mg 52%
- כולסטרול 48 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.23 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.67 mg 4%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 284 mg 23%
- אשלגן 293 mg 6%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 20.2 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0.9 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2.2 g | 11 g |
שאלות על נקניקיית קילבסה רזה מאוד
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד?
ב-100 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד יש 129 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד?
ב-50 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד יש 65 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד?
ב-150 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד יש 194 kcal, וכן 31 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד?
ב-200 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד יש 258 kcal, וכן 41 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד?
ב-250 g של נקניקיית קילבסה רזה מאוד יש 323 kcal, וכן 51 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7159 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
