דעו מה יש בצלחת שלכם
ביצה באספיק
קלוריות וערכים תזונתיים
עם שנק
חלבון12 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 12 g 23%
- שומן 4.7 g 6%
- נתרן 541 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 26.2 mg 2%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 7.1 mg 2%
- אשלגן 113 mg 2%
- אבץ 0.8 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | – | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.8 g | – | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 17 g | – | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 23 g | – | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 29 g | – | 12 g |
מקור: ANSES–Ciqual (France) 8380 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
