דעו מה יש בצלחת שלכם
Egg fried organic
קלוריות וערכים תזונתיים
223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות0.4 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 15 g 29%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 18 g 24%
- שומן רווי 4.1 g 20%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 504 mg 22%
- כולסטרול 413 mg 138%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 297 µg 33%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 2.9 µg 14%
- ויטמין E 3.4 mg 23%
- ויטמין K 8.4 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 66.4 µg 17%
- ויטמין B12 2.4 µg 101%
מינרלים
- סידן 67.4 mg 5%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 15.3 mg 4%
- זרחן 241 mg 19%
- אשלגן 149 mg 3%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 37.6 µg 68%
- יוד 50.4 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 0.4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.3 g | 0.2 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 22 g | 0.5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 29 g | 0.7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 37 g | 0.9 g | 46 g |
מזונות דומים
שאלות על Egg fried organic
כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg fried organic?
ב-100 g של Egg fried organic יש 223 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg fried organic?
ב-50 g של Egg fried organic יש 112 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg fried organic?
ב-150 g של Egg fried organic יש 335 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Egg fried organic?
ב-200 g של Egg fried organic יש 446 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Egg fried organic?
ב-250 g של Egg fried organic יש 558 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34662 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים