דעו מה יש בצלחת שלכם
Dukboki or Tteokbokki, Korean
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 131 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 198 mg 9%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 4.7 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.7 mg 11%
- ויטמין K 6 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.76 mg 5%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
- כולין 12.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 70 mg 6%
- אשלגן 104 mg 2%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 4.7 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.1 g | 19 g | 4.1 g |
| 1 מנה | 250 g | 328 | 10 g | 47 g | 10 g |
| 2 מנות | 500 g | 655 | 21 g | 94 g | 20 g |
| ½ מנה | 125 g | 164 | 5.1 g | 24 g | 5.1 g |
| 3 מנות | 750 g | 983 | 31 g | 141 g | 30 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1310 | 41 g | 188 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.1 g | 9.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6.2 g | 28 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8.2 g | 38 g | 8.1 g |
מזונות דומים
שאלות על Dukboki or Tteokbokki, Korean
כמה קלוריות יש ב-100 g של Dukboki or Tteokbokki, Korean?
ב-100 g של Dukboki or Tteokbokki, Korean יש 131 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean?
ב-1 מנה (250 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean יש 328 kcal, וכן 10 g חלבון, 47 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean?
ב-2 מנות (500 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean יש 655 kcal, וכן 21 g חלבון, 94 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean?
ב-½ מנה (125 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean יש 164 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean?
ב-3 מנות (750 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean יש 983 kcal, וכן 31 g חלבון, 141 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean?
ב-4 מנות (1000 g) של Dukboki or Tteokbokki, Korean יש 1310 kcal, וכן 41 g חלבון, 188 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Dukboki or Tteokbokki, Korean?
ב-50 g של Dukboki or Tteokbokki, Korean יש 66 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Dukboki or Tteokbokki, Korean?
ב-150 g של Dukboki or Tteokbokki, Korean יש 197 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58150520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
