דעו מה יש בצלחת שלכם
נוצנית מיובשת
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש, יליד אלסקה
386
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון56 g
פחמימות0 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 386 kcal —
- חלבון 56 g 112%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 420 mg 18%
- כולסטרול 249 mg 83%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 139 µg 15%
- ויטמין E 4.5 mg 30%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 6 mg 37%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.3 mg 46%
- ויטמין B6 0.18 mg 10%
- ויטמין B12 19.1 µg 796%
מינרלים
- סידן 1600 mg 123%
- ברזל 5.4 mg 30%
- מגנזיום 89 mg 21%
- זרחן 1400 mg 112%
- אשלגן 1000 mg 21%
- אבץ 6.7 mg 61%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.72 mg 31%
- סלניום 194 µg 353%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 28 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 84 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 112 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 141 g | 0 g | 45 g |
שאלות על נוצנית מיובשת
כמה קלוריות יש ב-100 g של נוצנית מיובשת?
ב-100 g של נוצנית מיובשת יש 386 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נוצנית מיובשת?
ב-50 g של נוצנית מיובשת יש 193 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נוצנית מיובשת?
ב-150 g של נוצנית מיובשת יש 579 kcal, וכן 84 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נוצנית מיובשת?
ב-200 g של נוצנית מיובשת יש 772 kcal, וכן 112 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נוצנית מיובשת?
ב-250 g של נוצנית מיובשת יש 965 kcal, וכן 141 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167654 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
