דעו מה יש בצלחת שלכם
שרימפס דאבל קראנץ'
קלוריות וערכים תזונתיים
אפלביז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 323 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 838 mg 36%
- כולסטרול 86 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין E 2 mg 13%
- ויטמין K 29.1 µg 24%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
- כולין 50.1 mg 9%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 271 mg 22%
- אשלגן 97 mg 2%
- אבץ 0.78 mg 7%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 26.6 µg 48%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 1 מנה | 206 g | 665 | 25 g | 48 g | 39 g |
| 2 מנות | 412 g | 1331 | 51 g | 96 g | 78 g |
| ½ מנה | 103 g | 333 | 13 g | 24 g | 20 g |
| 3 מנות | 618 g | 1996 | 76 g | 144 g | 117 g |
| 4 מנות | 824 g | 2662 | 101 g | 193 g | 156 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6.2 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 19 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 25 g | 47 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 31 g | 58 g | 47 g |
מזונות דומים
שאלות על שרימפס דאבל קראנץ'
כמה קלוריות יש ב-100 g של שרימפס דאבל קראנץ'?
ב-100 g של שרימפס דאבל קראנץ' יש 323 kcal, וכן 12 g חלבון, 23 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (206 g) של שרימפס דאבל קראנץ'?
ב-1 מנה (206 g) של שרימפס דאבל קראנץ' יש 665 kcal, וכן 25 g חלבון, 48 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (412 g) של שרימפס דאבל קראנץ'?
ב-2 מנות (412 g) של שרימפס דאבל קראנץ' יש 1331 kcal, וכן 51 g חלבון, 96 g פחמימות ו-78 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (103 g) של שרימפס דאבל קראנץ'?
ב-½ מנה (103 g) של שרימפס דאבל קראנץ' יש 333 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (618 g) של שרימפס דאבל קראנץ'?
ב-3 מנות (618 g) של שרימפס דאבל קראנץ' יש 1996 kcal, וכן 76 g חלבון, 144 g פחמימות ו-117 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (824 g) של שרימפס דאבל קראנץ'?
ב-4 מנות (824 g) של שרימפס דאבל קראנץ' יש 2662 kcal, וכן 101 g חלבון, 193 g פחמימות ו-156 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שרימפס דאבל קראנץ'?
ב-50 g של שרימפס דאבל קראנץ' יש 162 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שרימפס דאבל קראנץ'?
ב-150 g של שרימפס דאבל קראנץ' יש 485 kcal, וכן 19 g חלבון, 35 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169008 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
