דעו מה יש בצלחת שלכם
APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות
קלוריות וערכים תזונתיים
applebee's
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 356 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 37 g 13%
- שומן 20 g 25%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 833 mg 36%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 8%
- ויטמין K 41.1 µg 34%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.73 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.67 mg 4%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 135 mg 3%
- אבץ 0.43 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.49 mg 21%
- סלניום 6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.6 g | 37 g | 20 g |
| 1 מנה | 350 g | 1246 | 16 g | 130 g | 69 g |
| 2 מנות | 700 g | 2492 | 32 g | 260 g | 137 g |
| ½ מנה | 175 g | 623 | 8 g | 65 g | 34 g |
| 3 מנות | 1050 g | 3738 | 48 g | 389 g | 206 g |
| 4 מנות | 1400 g | 4984 | 64 g | 519 g | 275 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.3 g | 19 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.9 g | 56 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9.2 g | 74 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12 g | 93 g | 49 g |
שאלות על APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות
כמה קלוריות יש ב-100 g של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות?
ב-100 g של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות יש 356 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 37 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (350 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות?
ב-1 מנה (350 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות יש 1246 kcal, וכן 16 g חלבון, 130 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (700 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות?
ב-2 מנות (700 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות יש 2492 kcal, וכן 32 g חלבון, 260 g פחמימות ו-137 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (175 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות?
ב-½ מנה (175 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות יש 623 kcal, וכן 8 g חלבון, 65 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1050 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות?
ב-3 מנות (1050 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות יש 3738 kcal, וכן 48 g חלבון, 389 g פחמימות ו-206 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1400 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות?
ב-4 מנות (1400 g) של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות יש 4984 kcal, וכן 64 g חלבון, 519 g פחמימות ו-275 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות?
ב-50 g של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות יש 178 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות?
ב-150 g של APPLEBEE'S טבעות בצל פריכות יש 534 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 56 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169840 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
