דעו מה יש בצלחת שלכם
כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוי
237
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות26 g
שומן8.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 237 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 8.4 g 11%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- נתרן 493 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 97 mg 7%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 16.9 mg 4%
- אשלגן 184 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 14 g | 26 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.1 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 21 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 28 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 36 g | 64 g | 21 g |
שאלות על כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה
כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה?
ב-100 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה יש 237 kcal, וכן 14 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה?
ב-50 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה יש 119 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה?
ב-150 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה יש 356 kcal, וכן 21 g חלבון, 39 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה?
ב-200 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה יש 474 kcal, וכן 28 g חלבון, 51 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה?
ב-250 g של כריך פניני עם שינקן מעושן, מוצרלה ועגבנייה יש 593 kcal, וכן 36 g חלבון, 64 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25434 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים