דעו מה יש בצלחת שלכם
דאבל צ'יזבורגר
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר, סנדוויצ'ים והמבורגרים, רגיל, קציצה כפולה, עם תבלינים וירקות
251
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות20 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 251 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 5.3 g 26%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- נתרן 633 mg 28%
- כולסטרול 36 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 4.9 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 37 µg 9%
- ויטמין B12 1.2 µg 48%
מינרלים
- סידן 103 mg 8%
- ברזל 2.1 mg 11%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 146 mg 12%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 14.2 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.4 g | 10 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 32 g | 51 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על דאבל צ'יזבורגר
כמה קלוריות יש ב-100 g של דאבל צ'יזבורגר?
ב-100 g של דאבל צ'יזבורגר יש 251 kcal, וכן 13 g חלבון, 20 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דאבל צ'יזבורגר?
ב-50 g של דאבל צ'יזבורגר יש 126 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דאבל צ'יזבורגר?
ב-150 g של דאבל צ'יזבורגר יש 377 kcal, וכן 19 g חלבון, 30 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דאבל צ'יזבורגר?
ב-200 g של דאבל צ'יזבורגר יש 502 kcal, וכן 26 g חלבון, 40 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דאבל צ'יזבורגר?
ב-250 g של דאבל צ'יזבורגר יש 628 kcal, וכן 32 g חלבון, 51 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4620 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
