דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יזבורגר כפול
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר, סנדוויצ'ים והامבורגרים, רגיל, קציצה כפולה, פשוט
308
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות20 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 308 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 7.1 g 35%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 621 mg 27%
- כולסטרול 55 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 44 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.09 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 27%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 50 µg 13%
- ויטמין B12 1.4 µg 57%
מינרלים
- סידן 180 mg 14%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 183 mg 15%
- אשלגן 216 mg 5%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.18 mg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8.6 g | 10 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 26 g | 30 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 34 g | 40 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 43 g | 50 g | 44 g |
מזונות דומים
שאלות על צ'יזבורגר כפול
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יזבורגר כפול?
ב-100 g של צ'יזבורגר כפול יש 308 kcal, וכן 17 g חלבון, 20 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יזבורגר כפול?
ב-50 g של צ'יזבורגר כפול יש 154 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יזבורגר כפול?
ב-150 g של צ'יזבורגר כפול יש 462 kcal, וכן 26 g חלבון, 30 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'יזבורגר כפול?
ב-200 g של צ'יזבורגר כפול יש 616 kcal, וכן 34 g חלבון, 40 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'יזבורגר כפול?
ב-250 g של צ'יזבורגר כפול יש 770 kcal, וכן 43 g חלבון, 50 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4619 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
