דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יזבורגר כפול
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר, קציצה גדולה, עם תבלינים, ירקות ומיונז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 253 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 6.5 g 33%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 405 mg 18%
- כולסטרול 49 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 9.2 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- ויטמין B12 1.9 µg 80%
- כולין 46 mg 8%
מינרלים
- סידן 68 mg 5%
- ברזל 4.1 mg 23%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 131 mg 10%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 3.3 mg 30%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 18.4 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 1 מנה | 355 g | 898 | 55 g | 40 g | 56 g |
| 2 מנות | 710 g | 1796 | 110 g | 80 g | 111 g |
| ½ מנה | 177.5 g | 449 | 28 g | 20 g | 28 g |
| 3 מנות | 1065 g | 2694 | 165 g | 121 g | 167 g |
| 4 מנות | 1420 g | 3593 | 220 g | 161 g | 222 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.8 g | 5.7 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 23 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 31 g | 23 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 39 g | 28 g | 39 g |
מזונות דומים
שאלות על צ'יזבורגר כפול
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יזבורגר כפול?
ב-100 g של צ'יזבורגר כפול יש 253 kcal, וכן 16 g חלבון, 11 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (355 g) של צ'יזבורגר כפול?
ב-1 מנה (355 g) של צ'יזבורגר כפול יש 898 kcal, וכן 55 g חלבון, 40 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (710 g) של צ'יזבורגר כפול?
ב-2 מנות (710 g) של צ'יזבורגר כפול יש 1796 kcal, וכן 110 g חלבון, 80 g פחמימות ו-111 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (177.5 g) של צ'יזבורגר כפול?
ב-½ מנה (177.5 g) של צ'יזבורגר כפול יש 449 kcal, וכן 28 g חלבון, 20 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1065 g) של צ'יזבורגר כפול?
ב-3 מנות (1065 g) של צ'יזבורגר כפול יש 2694 kcal, וכן 165 g חלבון, 121 g פחמימות ו-167 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1420 g) של צ'יזבורגר כפול?
ב-4 מנות (1420 g) של צ'יזבורגר כפול יש 3593 kcal, וכן 220 g חלבון, 161 g פחמימות ו-222 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יזבורגר כפול?
ב-50 g של צ'יזבורגר כפול יש 127 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יזבורגר כפול?
ב-150 g של צ'יזבורגר כפול יש 380 kcal, וכן 23 g חלבון, 17 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172083 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
