דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יזבורגר כפול
קלוריות וערכים תזונתיים
burger king
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 282 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 6.9 g 35%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 562 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 168 mg 13%
- אשלגן 231 mg 5%
- אבץ 2.9 mg 27%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.21 mg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 17 g | 17 g | 16 g |
| 1 מנה | 162 g | 457 | 27 g | 28 g | 26 g |
| 2 מנות | 324 g | 914 | 55 g | 57 g | 52 g |
| ½ מנה | 81 g | 228 | 14 g | 14 g | 13 g |
| 3 מנות | 486 g | 1371 | 82 g | 85 g | 78 g |
| 4 מנות | 648 g | 1827 | 109 g | 113 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8.4 g | 8.7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 25 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 34 g | 35 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 42 g | 44 g | 40 g |
מזונות דומים
שאלות על צ'יזבורגר כפול
איך מכינים צ'יזבורגר כפול בבית בלי לייבש את הקציצות?
יוצרים שתי קציצות דקות ורחבות מעט מהלחמנייה, וצולים במחבת או על גריל חם כ־2–3 דקות מכל צד, עד שהמרכז מגיע ל־71 מעלות צלזיוס. מניחים פרוסת גבינה על כל קציצה בדקה האחרונה ומכסים כדי שתימס.
איך מרכיבים צ'יזבורגר כפול כך שהלחמנייה לא תירטב?
קולים את הצד הפנימי של הלחמנייה, מורחים את הרוטב על החלק התחתון ומניחים עליו חסה או פרוסת גבינה לפני הקציצות. כך הרוטב והמיצים פחות נספגים בלחם.
כמה זמן אפשר לשמור צ'יזבורגר כפול שנשאר?
הכנס את הצ'יזבורגר למקרר בתוך שעתיים מההכנה, בכלי סגור, ואכול אותו בתוך 3–4 ימים. לחימום אחיד, הפרד את הקציצות והלחמנייה וחמם את הבשר עד שהוא לוהט גם במרכז.
מה מתאים להגיש לצד צ'יזבורגר כפול?
צ'יפס, סלט כרוב, חמוצים וטבעות בצל הם מלווים מוכרים. אם אתה רוצה ארוחה פחות כבדה, סלט ירקות פריך או קלחי תירס משתלבים היטב עם הגבינה והבשר.
מה אפשר לשים במקום גבינה בצ'יזבורגר כפול?
אפשר להשמיט את הגבינה, או להשתמש בפרוסת גבינה טבעונית שנמסה היטב. לקבלת טעם עשיר בלי גבינה, הוסף בצל מקורמל, פטריות צרובות או חרדל.
במה צ'יזבורגר כפול שונה מצ'יזבורגר רגיל?
בדרך כלל יש בו שתי קציצות ושתי פרוסות גבינה, ולכן הוא גדול ומשביע יותר. בנתונים של המנות הדומות, צ'יזבורגר רגיל מכיל 14.6 גרם חלבון ו־22.7 גרם פחמימות ל־100 גרם, לעומת 17 גרם חלבון ו־17 גרם פחמימות בצ'יזבורגר כפול.
מה גודל מנה טיפוסית של צ'יזבורגר כפול?
מנה טיפוסית היא כריך אחד במשקל כ־162 גרם. היא מכילה 457 קק״ל.
מקור: USDA FoodData Central 170374 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים