דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד אווז ביתי
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
133
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות6.3 g
שומן4.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 133 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 6.3 g 2%
- שומן 4.3 g 5%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 140 mg 6%
- כולסטרול 515 mg 172%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9309 µg 1034%
- ויטמין C 4.5 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.56 mg 47%
- ריבופלבין (B2) 0.89 mg 69%
- ניאצין (B3) 6.5 mg 41%
- חומצה פנטותנית (B5) 6.2 mg 124%
- ויטמין B6 0.76 mg 45%
- פולאט (B9) 738 µg 185%
- ויטמין B12 54 µg 2250%
מינרלים
- סידן 43 mg 3%
- ברזל 30.5 mg 170%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 261 mg 21%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 7.5 mg 836%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 68.1 µg 124%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 6.3 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8.2 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 9.5 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 13 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 16 g | 11 g |
שאלות על כבד אווז ביתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד אווז ביתי?
ב-100 g של כבד אווז ביתי יש 133 kcal, וכן 16 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד אווז ביתי?
ב-50 g של כבד אווז ביתי יש 67 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד אווז ביתי?
ב-150 g של כבד אווז ביתי יש 200 kcal, וכן 25 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד אווז ביתי?
ב-200 g של כבד אווז ביתי יש 266 kcal, וכן 33 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד אווז ביתי?
ב-250 g של כבד אווז ביתי יש 333 kcal, וכן 41 g חלבון, 16 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 673 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
