דעו מה יש בצלחת שלכם
מקלות גבינת מוצרלה של דניז
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 324 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 6.6 g 33%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 1008 mg 44%
- כולסטרול 32 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 96 µg 11%
- ויטמין E 0.74 mg 5%
- ויטמין K 25.4 µg 21%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 0.98 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.95 µg 40%
מינרלים
- סידן 331 mg 25%
- ברזל 0.84 mg 5%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 358 mg 29%
- אשלגן 121 mg 3%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.36 mg 16%
- סלניום 16.2 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 14 g | 26 g | 18 g |
| 1 מנה | 228 g | 739 | 31 g | 58 g | 41 g |
| 2 מנות | 456 g | 1477 | 62 g | 117 g | 82 g |
| ½ מנה | 114 g | 369 | 16 g | 29 g | 20 g |
| 3 מנות | 684 g | 2216 | 93 g | 175 g | 122 g |
| 4 מנות | 912 g | 2955 | 124 g | 234 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6.8 g | 13 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 20 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 27 g | 51 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 34 g | 64 g | 45 g |
שאלות על מקלות גבינת מוצרלה של דניז
כמה קלוריות יש ב-100 g של מקלות גבינת מוצרלה של דניז?
ב-100 g של מקלות גבינת מוצרלה של דניז יש 324 kcal, וכן 14 g חלבון, 26 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (228 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז?
ב-1 מנה (228 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז יש 739 kcal, וכן 31 g חלבון, 58 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (456 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז?
ב-2 מנות (456 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז יש 1477 kcal, וכן 62 g חלבון, 117 g פחמימות ו-82 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (114 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז?
ב-½ מנה (114 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז יש 369 kcal, וכן 16 g חלבון, 29 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (684 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז?
ב-3 מנות (684 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז יש 2216 kcal, וכן 93 g חלבון, 175 g פחמימות ו-122 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (912 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז?
ב-4 מנות (912 g) של מקלות גבינת מוצרלה של דניז יש 2955 kcal, וכן 124 g חלבון, 234 g פחמימות ו-163 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מקלות גבינת מוצרלה של דניז?
ב-50 g של מקלות גבינת מוצרלה של דניז יש 162 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מקלות גבינת מוצרלה של דניז?
ב-150 g של מקלות גבינת מוצרלה של דניז יש 486 kcal, וכן 20 g חלבון, 38 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168076 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים