דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף צבי

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה בלבד, מבושל, מבושל לאט

191

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון36 g

פחמימות0 g

שומן4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	191	36 g	4 g
1 מנה	85 g	162	31 g	3.4 g
2 מנות	170 g	325	62 g	6.7 g
½ מנה	42.5 g	81	15 g	1.7 g
3 מנות	255 g	487	93 g	10 g
4 מנות	340 g	649	123 g	13 g
50 g	50 g	96	18 g	2 g
150 g	150 g	287	54 g	5.9 g
200 g	200 g	382	73 g	7.9 g
250 g	250 g	478	91 g	9.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף צבי?

ב-100 g של כתף צבי יש 191 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף צבי?

ב-1 מנה (85 g) של כתף צבי יש 162 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף צבי?

ב-2 מנות (170 g) של כתף צבי יש 325 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף צבי?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף צבי יש 81 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף צבי?

ב-3 מנות (255 g) של כתף צבי יש 487 kcal, וכן 93 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף צבי?

ב-4 מנות (340 g) של כתף צבי יש 649 kcal, וכן 123 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף צבי?

ב-50 g של כתף צבי יש 96 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף צבי?

ב-150 g של כתף צבי יש 287 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172605 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים