דעו מה יש בצלחת שלכם

קישוא ירוק כהה

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.4 g

פחמימות2.1 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	17	1.4 g	2.1 g	0.1 g
50 g	50 g	9	0.7 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	26	2.1 g	3.2 g	0.2 g
200 g	200 g	34	2.8 g	4.2 g	0.2 g
250 g	250 g	43	3.5 g	5.3 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קישוא ירוק כהה?

ב-100 g של קישוא ירוק כהה יש 17 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קישוא ירוק כהה?

ב-50 g של קישוא ירוק כהה יש 9 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קישוא ירוק כהה?

ב-150 g של קישוא ירוק כהה יש 26 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קישוא ירוק כהה?

ב-200 g של קישוא ירוק כהה יש 34 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קישוא ירוק כהה?

ב-250 g של קישוא ירוק כהה יש 43 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: CREA (Italy) 005750 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים