קישוא ירוק כהה

ב-100 g של קישוא ירוק כהה יש 23 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-50 g של קישוא ירוק כהה יש 12 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-150 g של קישוא ירוק כהה יש 35 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-200 g של קישוא ירוק כהה יש 46 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-250 g של קישוא ירוק כהה יש 58 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-0 g שומן.