דעו מה יש בצלחת שלכם

יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس

קלוריות וערכים תזונתיים

יווני, ללא שומן

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.1 g

פחמימות12 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	85	8.1 g	12 g	0.1 g
1 מנה	150 g	128	12 g	18 g	0.2 g
2 מנות	300 g	255	24 g	37 g	0.4 g
½ מנה	75 g	64	6.1 g	9.2 g	0.1 g
3 מנות	450 g	383	37 g	55 g	0.6 g
4 מנות	600 g	510	49 g	73 g	0.8 g
50 g	50 g	43	4.1 g	6.1 g	0.1 g
200 g	200 g	170	16 g	24 g	0.3 g
250 g	250 g	213	20 g	31 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس?

ב-100 g של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس יש 85 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (150 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس?

ב-1 מנה (150 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس יש 128 kcal, וכן 12 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (300 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس?

ב-2 מנות (300 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس יש 255 kcal, וכן 24 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (75 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس?

ב-½ מנה (75 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس יש 64 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (450 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس?

ב-3 מנות (450 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس יש 383 kcal, וכן 37 g חלבון, 55 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (600 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس?

ב-4 מנות (600 g) של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس יש 510 kcal, וכן 49 g חלבון, 73 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس?

ב-50 g של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس יש 43 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس?

ב-200 g של יוגורט יווני וניל דאנון אויקوس יש 170 kcal, וכן 16 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171298 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים