דעו מה יש בצלחת שלכם
דיונון
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
76
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0.5 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 76 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 0.5 g 0%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 372 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 5.3 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.33 mg 19%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 2.5 µg 104%
מינרלים
- סידן 37.1 mg 3%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 236 mg 19%
- אשלגן 351 mg 7%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.76 mg 84%
- מנגן 0.08 mg 4%
- סלניום 65 µg 118%
- יוד 21 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | 0.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8.1 g | 0.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 24 g | 0.8 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 32 g | 1 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 41 g | 1.3 g | 2.6 g |
שאלות על דיונון
כמה קלוריות יש ב-100 g של דיונון?
ב-100 g של דיונון יש 76 kcal, וכן 16 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דיונון?
ב-50 g של דיונון יש 38 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דיונון?
ב-150 g של דיונון יש 114 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דיונון?
ב-200 g של דיונון יש 153 kcal, וכן 32 g חלבון, 1 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דיונון?
ב-250 g של דיונון יש 191 kcal, וכן 41 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 10016 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
