דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת עיזים קרוטן
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב עיזים
344
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות1 g
שומן28 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 344 kcal —
- חלבון 22 g 45%
- פחמימות 1 g 0%
- שומן 28 g 36%
- שומן רווי 20 g 98%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 467 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.65 mg 50%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.79 mg 16%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 77.5 µg 19%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 107 mg 8%
- ברזל 0.22 mg 1%
- מגנזיום 12.7 mg 3%
- זרחן 186 mg 15%
- אשלגן 238 mg 5%
- אבץ 0.59 mg 5%
- סלניום 13 µg 24%
- יוד 30 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 22 g | 1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 0.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 1.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 56 g | 2.5 g | 70 g |
שאלות על גבינת עיזים קרוטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-100 g של גבינת עיזים קרוטן יש 344 kcal, וכן 22 g חלבון, 1 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-50 g של גבינת עיזים קרוטן יש 172 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-150 g של גבינת עיזים קרוטן יש 516 kcal, וכן 34 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-200 g של גבינת עיזים קרוטן יש 688 kcal, וכן 45 g חלבון, 2 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-250 g של גבינת עיזים קרוטן יש 860 kcal, וכן 56 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-70 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12833 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
