דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת עיזים קרוטן
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב עיזים, מחלב גולמי
384
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
שומן33 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 384 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- שומן 33 g 42%
- שומן רווי 24 g 121%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 405 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 1.1 mg 84%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.7 mg 34%
- ויטמין B6 0.48 mg 28%
- פולאט (B9) 91.9 µg 23%
מינרלים
- סידן 141 mg 11%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 18.7 mg 4%
- זרחן 239 mg 19%
- אבץ 0.57 mg 5%
- סלניום 12 µg 22%
- יוד 30 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 23 g | – | 33 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 12 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 35 g | – | 49 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 46 g | – | 65 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 58 g | – | 82 g |
שאלות על גבינת עיזים קרוטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-100 g של גבינת עיזים קרוטן יש 384 kcal, וכן 23 g חלבון, – פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-50 g של גבינת עיזים קרוטן יש 192 kcal, וכן 12 g חלבון, – פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-150 g של גבינת עיזים קרוטן יש 576 kcal, וכן 35 g חלבון, – פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-200 g של גבינת עיזים קרוטן יש 768 kcal, וכן 46 g חלבון, – פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת עיזים קרוטן?
ב-250 g של גבינת עיזים קרוטן יש 960 kcal, וכן 58 g חלבון, – פחמימות ו-82 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12832 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים