דעו מה יש בצלחת שלכם
קרבלה ג'ק
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
104
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 104 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 89 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 5.6 mg 35%
- ויטמין B6 0.65 mg 38%
- פולאט (B9) 2.9 µg 1%
- ויטמין B12 9.1 µg 379%
מינרלים
- סידן 47 mg 4%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 193 mg 15%
- אשלגן 415 mg 9%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.03 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 50 g | 0 g | 6.8 g |
שאלות על קרבלה ג'ק
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרבלה ג'ק?
ב-100 g של קרבלה ג'ק יש 104 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרבלה ג'ק?
ב-50 g של קרבלה ג'ק יש 52 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרבלה ג'ק?
ב-150 g של קרבלה ג'ק יש 156 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרבלה ג'ק?
ב-200 g של קרבלה ג'ק יש 208 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרבלה ג'ק?
ב-250 g של קרבלה ג'ק יש 260 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26157 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
