דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב שמנת
קלוריות וערכים תזונתיים
78
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות5.9 g
שומן5.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 78 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 5.9 g 2%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 3 g 15%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 551 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 28.6 µg 3%
- ויטמין C 0.04 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.56 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 4.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 20.5 mg 2%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 5.2 mg 1%
- זרחן 22.5 mg 2%
- אשלגן 37.2 mg 1%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 0.26 µg 0%
- יוד 9.1 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.1 g | 5.9 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.6 g | 8.9 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2.2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 2.7 g | 15 g | 14 g |
שאלות על רוטב שמנת
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב שמנת?
ב-100 g של רוטב שמנת יש 78 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב שמנת?
ב-50 g של רוטב שמנת יש 39 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב שמנת?
ב-150 g של רוטב שמנת יש 117 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב שמנת?
ב-200 g של רוטב שמנת יש 156 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב שמנת?
ב-250 g של רוטב שמנת יש 196 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11159 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
