ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 370 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 73 g 26%
  • שומן 1.5 g 2%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
  • סוכרים 0.2 g —
  • נתרן 7 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.11 mg 1%
  • ויטמין K 0.5 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.5 mg 42%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
  • ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 121 µg 30%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 23.1 mg 4%

מינרלים

  • סידן 606 mg 47%
  • ברזל 28.6 mg 159%
  • מגנזיום 27 mg 6%
  • זרחן 115 mg 9%
  • אשלגן 120 mg 3%
  • אבץ 0.88 mg 8%
  • נחושת 0.21 mg 23%
  • סלניום 20 µg 36%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g37011 g73 g1.5 g
1 מנה10.6 g391.1 g7.7 g0.2 g
2 מנות21.2 g782.2 g15 g0.3 g
½ מנה5.3 g200.6 g3.9 g0.1 g
3 מנות31.8 g1183.3 g23 g0.5 g
4 מנות42.4 g1574.5 g31 g0.6 g
50 g50 g1855.3 g36 g0.8 g
150 g150 g55516 g109 g2.3 g
200 g200 g74021 g145 g3 g
250 g250 g92526 g182 g3.8 g

שאלות על דייסת קרים אוף ויט

כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת קרים אוף ויט?

ב-100 g של דייסת קרים אוף ויט יש 370 kcal, וכן 11 g חלבון, 73 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (10.6 g) של דייסת קרים אוף ויט?

ב-1 מנה (10.6 g) של דייסת קרים אוף ויט יש 39 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (21.2 g) של דייסת קרים אוף ויט?

ב-2 מנות (21.2 g) של דייסת קרים אוף ויט יש 78 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5.3 g) של דייסת קרים אוף ויט?

ב-½ מנה (5.3 g) של דייסת קרים אוף ויט יש 20 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (31.8 g) של דייסת קרים אוף ויט?

ב-3 מנות (31.8 g) של דייסת קרים אוף ויט יש 118 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (42.4 g) של דייסת קרים אוף ויט?

ב-4 מנות (42.4 g) של דייסת קרים אוף ויט יש 157 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת קרים אוף ויט?

ב-50 g של דייסת קרים אוף ויט יש 185 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת קרים אוף ויט?

ב-150 g של דייסת קרים אוף ויט יש 555 kcal, וכן 16 g חלבון, 109 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173901 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים