דעו מה יש בצלחת שלכם
מטبل על בסיס גבינת שמנת
קלוריות וערכים תזונתיים
348
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות4.4 g
שומן35 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 348 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 35 g 45%
- שומן רווי 17 g 84%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 599 mg 26%
- כולסטרול 92.3 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 299 µg 33%
- ויטמין C 0.52 mg 1%
- ויטמין D 0.51 µg 3%
- ויטמין E 1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 9.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.25 µg 11%
מינרלים
- סידן 88.5 mg 7%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 8.4 mg 2%
- זרחן 94.6 mg 8%
- אשלגן 142 mg 3%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 5 g | 4.4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.5 g | 2.2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 7.5 g | 6.7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 9.9 g | 8.9 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 12 g | 11 g | 88 g |
שאלות על מטبل על בסיס גבינת שמנת
כמה קלוריות יש ב-100 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת?
ב-100 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת יש 348 kcal, וכן 5 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת?
ב-50 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת יש 174 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת?
ב-150 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת יש 522 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת?
ב-200 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת יש 696 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-70 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת?
ב-250 g של מטبل על בסיס גבינת שמנת יש 870 kcal, וכן 12 g חלבון, 11 g פחמימות ו-88 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6786 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
