דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה רכה מקורסיקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב כבשים
426
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן38 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 426 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 38 g 49%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 957 mg 42%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.75 mg 58%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 86.9 µg 22%
- ויטמין B12 0.95 µg 40%
מינרלים
- סידן 576 mg 44%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 34.2 mg 8%
- אשלגן 105 mg 2%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.09 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 10 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 31 g | 0 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 41 g | 0 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 51 g | 0 g | 96 g |
שאלות על גבינה רכה מקורסיקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה רכה מקורסיקה?
ב-100 g של גבינה רכה מקורסיקה יש 426 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה רכה מקורסיקה?
ב-50 g של גבינה רכה מקורסיקה יש 213 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה רכה מקורסיקה?
ב-150 g של גבינה רכה מקורסיקה יש 639 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה רכה מקורסיקה?
ב-200 g של גבינה רכה מקורסיקה יש 852 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה רכה מקורסיקה?
ב-250 g של גבינה רכה מקורסיקה יש 1065 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-96 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12762 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
