ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 153 kcal —
  • חלבון 23 g 46%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 6.1 g 8%
  • שומן רווי 2.6 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • נתרן 953 mg 41%
  • כולסטרול 47 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 1.3 µg 53%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 73 mg 6%
  • אשלגן 101 mg 2%
  • אבץ 4.1 mg 37%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 17.2 µg 31%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15323 g0 g6.1 g
1 מנה28 g436.4 g0 g1.7 g
2 מנות56 g8613 g0 g3.4 g
½ מנה14 g213.2 g0 g0.9 g
3 מנות84 g12919 g0 g5.1 g
4 מנות112 g17126 g0 g6.8 g
50 g50 g7712 g0 g3.1 g
150 g150 g23034 g0 g9.2 g
200 g200 g30646 g0 g12 g
250 g250 g38357 g0 g15 g

שאלות על גלריה של קورנד ביף

כמה קלוריות יש ב-100 g של גלריה של קورנד ביף?

ב-100 g של גלריה של קورנד ביף יש 153 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של גלריה של קورנד ביף?

ב-1 מנה (28 g) של גלריה של קورנד ביף יש 43 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של גלריה של קورנד ביף?

ב-2 מנות (56 g) של גלריה של קورנד ביף יש 86 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של גלריה של קورנד ביף?

ב-½ מנה (14 g) של גלריה של קورנד ביף יש 21 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של גלריה של קورנד ביף?

ב-3 מנות (84 g) של גלריה של קورנד ביף יש 129 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של גלריה של קورנד ביף?

ב-4 מנות (112 g) של גלריה של קورנד ביף יש 171 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גלריה של קورנד ביף?

ב-50 g של גלריה של קورנד ביף יש 77 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גלריה של קورנד ביף?

ב-150 g של גלריה של קورנד ביף יש 230 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173860 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים