דעו מה יש בצלחת שלכם
גלריה של קورנד ביף
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקשה בג'לטין
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.1 g 8%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 953 mg 41%
- כולסטרול 47 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 1.3 µg 53%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 73 mg 6%
- אשלגן 101 mg 2%
- אבץ 4.1 mg 37%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 17.2 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6.1 g |
| 1 מנה | 28 g | 43 | 6.4 g | 0 g | 1.7 g |
| 2 מנות | 56 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| ½ מנה | 14 g | 21 | 3.2 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 מנות | 84 g | 129 | 19 g | 0 g | 5.1 g |
| 4 מנות | 112 g | 171 | 26 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 57 g | 0 g | 15 g |
שאלות על גלריה של קورנד ביף
כמה קלוריות יש ב-100 g של גלריה של קورנד ביף?
ב-100 g של גלריה של קورנד ביף יש 153 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של גלריה של קورנד ביף?
ב-1 מנה (28 g) של גלריה של קورנד ביף יש 43 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של גלריה של קورנד ביף?
ב-2 מנות (56 g) של גלריה של קورנד ביף יש 86 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של גלריה של קورנד ביף?
ב-½ מנה (14 g) של גלריה של קورנד ביף יש 21 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של גלריה של קورנד ביף?
ב-3 מנות (84 g) של גלריה של קورנד ביף יש 129 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של גלריה של קورנד ביף?
ב-4 מנות (112 g) של גלריה של קورנד ביף יש 171 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גלריה של קورנד ביף?
ב-50 g של גלריה של קورנד ביף יש 77 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גלריה של קورנד ביף?
ב-150 g של גלריה של קورנד ביף יש 230 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173860 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים