דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני תירס, חיטה שיבולת שועל
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוחת בוקר
414
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.2 g
פחמימות81 g
שומן6.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 414 kcal —
- חלבון 6.2 g 12%
- פחמימות 81 g 29%
- שומן 6.8 g 9%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 6.2 g | 81 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.1 g | 41 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 9.3 g | 121 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 12 g | 162 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 16 g | 202 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני תירס, חיטה שיבולת שועל
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל?
ב-100 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל יש 414 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 81 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל?
ב-50 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל יש 207 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 41 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל?
ב-150 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל יש 621 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 121 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל?
ב-200 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל יש 828 kcal, וכן 12 g חלבון, 162 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל?
ב-250 g של דגני תירס, חיטה שיבולת שועל יש 1035 kcal, וכן 16 g חלבון, 202 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: BEDCA (Spain) 1188 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים