דעו מה יש בצלחת שלכם
דומדמניות לבישול
קלוריות וערכים תזונתיים
טא
19
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות3 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 19 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 0.4 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 14 mg 16%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 0.5 µg 2%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 210 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.1 g | 3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.6 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.7 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2.2 g | 6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2.8 g | 7.5 g | 1 g |
שאלות על דומדמניות לבישול
כמה קלוריות יש ב-100 g של דומדמניות לבישול?
ב-100 g של דומדמניות לבישול יש 19 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דומדמניות לבישול?
ב-50 g של דומדמניות לבישול יש 10 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דומדמניות לבישול?
ב-150 g של דומדמניות לבישול יש 29 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דומדמניות לבישול?
ב-200 g של דומדמניות לבישול יש 38 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דומדמניות לבישול?
ב-250 g של דומדמניות לבישול יש 48 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
